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菊花茶的功效与作用 武汉市菊花茶 碧得璞国际
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发布时间: 2020-09-07 10:10
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拍照5分钟,P图5小时?中医:3款花茶,让你喝出好气色,自带美颜

女性气血不足有哪些表现一看面色:面色萎黄、或面色淡白、皮肤长斑都代表身体状况不佳、气血不足。二看头发:头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足的表现。



三看月经:月经推迟,甚至,月经量减少、颜色淡,都是气血不足的表现。气色不好的原因有哪些能引起气血不足的因素,都可以让你变成“黄脸婆”,主要有以下几点;1、缺营养:饮食结构不合理、饮食不规律、节食等,都容易造成营养缺乏,气血来源得不到保障,从而面黄肌瘦、面色惨白或暗黄,有时候还会长痘痘,细纹,平常可能会觉得疲倦、头晕、手脚发凉。



2、缺睡眠:中医讲“肝藏血”“卧则血归肝”。过度劳累、熬夜,睡眠不足,会引起肝血不足,容易造成皮肤暗沉,眼袋黑眼圈等问题。3、缺运动:中医说“久卧伤气”、“久坐伤肉”。长期久坐或是整天躺着,缺少必要的运动,就会造成人体气血运行不畅,出现精神不振、肢体无力,面无血色。女性气血运行不畅的话,常常面色发黄、容易长斑,还可能会伴有、胀痛。也有人会问,自己平时饮食作息都比较规律,为什么还会遇到气血不足的问题呢?因为对于女性而言,月经、带下、、生产都会消耗大量的气血,那势必就会带来气血的亏虚,所以女性一定要注意养气血。




花草茶的冲泡

用一壶好水冲泡一杯花草茶,让花香和水的灵气水融,感受一下自然的味道,人生是个需要细细享受的过程。自然界的灵秀造就了千千万的花草,使得各色各样的花草在人类的灵智妙手下别有一番风味。冲泡一杯花草茶,大概需要如下的步骤,看看你自己,做对了吗?

1,观外形冲泡之前先欣赏一下花草茶的外形,通常取出冲泡一杯的花茶数量,枸杞菊花茶的功效与作用,摊于洁白的纸上,菊花茶的功效与作用,干闻一下花茶的香气,欣赏一下这大自然的造化,平添对花茶的。

2,备具品饮花草茶的茶具,通常选用的是白色有盖瓷杯,或盖碗(配有茶碗、碗盖和茶托),如冲泡茶胚是特别细嫩的花茶,为提高艺术欣赏价值,也有采用透明玻璃杯的。当然,自己喜欢的茶具也是可以的。



3,置茶用竹匙轻轻将花草茶从包装袋中取出,置放在杯具中。用量可根据各人的口味按需增减。

4,冲泡向茶盏冲入沸水,通常宜提高茶壶,使壶口沸水从高处落下,促使茶盏内茶叶滚动,以利浸泡。一般冲水至八分满为止,冲后立即加盖,以保茶香。5,闻香花草茶经冲泡静置3分钟后,即可提起茶盏,揭开杯盖一侧,用鼻闻香,顿觉芬芳扑鼻而来。有兴趣者,还可凑着香气作深呼吸状,以充分领略香气对人的愉悦之感,人称“鼻品”。



6,品饮经闻香后,待茶汤稍凉适口时,小口喝入,并将茶汤在口中稍时停留,以口吸气、鼻呼气相配合的动作,使茶汤在舌面上往返流动1-2次,充分与味蕾接触,品尝茶叶和香气后再咽下,这叫“口品”。所以民间对饮花茶有“一口为喝,三口为品”之说。注:花草茶一般可冲泡3次左右即可,再泡下去,除了寡淡之味,菊花茶的功效,再没有其他了。一杯喝完后,若有意犹未尽之感,可以再冲泡一杯,细细品味。有时候,人生的数种味道,于花茶中也有所展现。


菊花清香发散,入肝经肺经,在临床上主要能起到平肝潜阳、降火、清利头目的作用,在临床上风热感冒,或头晕、目赤肿痛等症状,菊花是比较常用的一个药材。



比如说经典的风热感冒上火的症状,可以用桑菊饮,用菊花配合桑叶、薄荷、桔梗等风热感冒,桑叶薄荷等都有清宣风热、清利头目、利咽喉等作用,配伍一起能加强疏风散热、降火的作用。



另外,在临床上病症,菊花也经常搭配茶调散之类的方子,能够加强其清利头目的作用。菊花也有一定的平肝潜阳的作用,肝阳上亢导致的头晕、肝风内动的病症,也经常加入天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等方。在临床上应用菊花很大一部分功效是用来火,但有时候单独用菊花效果会相对弱一点,有时候搭配其他药材效果会更加明显,比如单纯肝火旺的的可以搭配、桑叶等药材使用,增强其火的作用;有些是属于肝阴虚,阴虚火旺导致的肝火亢盛,应用菊花,可搭配枸杞子、等药材使用;如果肝郁化热,武汉市菊花茶,导致的肝火亢盛,可以菊花和玫瑰花两种药材泡水饮用,玫瑰花能加强疏肝解郁理气的作用。但菊花性质总体还是偏凉,如果是脾胃虚寒的人应减少使用。更多文章内容,关注我头条号内,有疑问可留言评论。




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