春日养生宜，小编今天又要跟大家聊聊了！中医认为“久视伤肝”，肝通目，和护眼是分不开的。可是，现代人每天都花大把的时间盯着手机、电脑，能不伤眼伤肝吗？道理都懂，可就是离不开啊！如果你也有这种苦恼，常州市花茶，不妨试试这几杯茶！
四杯茶，护眼很管用1护眼喝它做法：白菊花2～3克、枸杞子3～5克，泡水饮用。这款茶能、、明目，适合普通人日常饮用，以养护眼睛。
2久视、眼疲劳喝它做法：白菊花2克、枸杞子4克、西洋参3克、炙黄芪4克，泡水饮用。这款茶明目、，可，长期饮用，能防止“久视伤肝”。3眼睛干涩喝它做法：白菊花2克、麦冬4克、胖大海2枚，泡水饮用。这款茶明目、滋润，可用于眼睛干涩，枸杞菊花茶的功效与作用，还能改善口鼻、咽喉干燥等症状。4小孩护眼喝它养眼的药材很多，不过，有些偏寒凉的方子，其实是不适合孩子的。家有小孩，不妨试试这款护眼茶：做法：贡菊6朵，桑葚5克，黑豆10克，核桃仁5枚，罗汉果少许。加水1800毫升，大火煮开，小火慢煎15分钟，即可饮用。这款茶能改善眼睛疲劳、充血、干涩等症，老少咸宜、平和有益，不管是大人小孩，只要眼睛离不开手机的，都可以常备，尤其是电脑一族。
花草茶爱美的朋友都收藏了
给大家介绍几款适合减肥养颜的花草茶，有喜欢的收藏一下哦~~~~
1.降火—玫瑰花草茶玫瑰花草茶是用鲜玫瑰花、迷迭香、茶的芽尖按比例混合，窨制而成的茶，其香气具浓，轻之别，和而不猛。玫瑰花草茶具有美容养颜、通经、软化血管的功效，对于心脑血管，心脏病及妇科有显著。玫瑰花可调和，理气和胃在《本草纲目》中就已有论述。玫瑰花草茶还具有强大的效果，可以降火气、消除疲劳，并帮助伤口的愈合。可见玫瑰花草茶它不仅仅是拥有一个好听的名字，它也有它强悍的功效。
2.防止衰老—红茶作为世界四大红茶之一，红茶深受消费者推崇，被称为“献给世界的礼物”！红茶产于斯里兰卡等地，菊花茶的功效与作用，风味强劲、口感厚重，也是泡煮香浓奶茶的佳品。斯里兰卡红茶钠含量低，对于有、需要摄取少量钠的人来说，是理想的饮品。每日饮用可以防治骨质疏松，还具有很好的功效，长期饮用有助于减少面部幼纹，令皮肤变得滋润幼滑，真正从内到外的美丽。
3.—荷叶茶荷叶茶，源自爱国诗人闻一多，清朝状元陈沆，明朝宰相姚阁老的故里望天湖。相传嘉庆年间陈沆赴任时就携带了一点家乡特产荷叶茶。荷叶茶以晒干粉碎的荷叶为原料，采用一定的工艺，与多种天然原料均匀混合，制成方便饮用的袋泡茶。不仅减肥效果显著，而且不需要刻意节食，对人体，对肥胖性患者减肥具有很好的。
5.好睡眠—洋甘菊花草茶洋甘菊的味道微苦，但是有降肝火、、作用，可以提升睡眠质量，促进肌肤新陈代谢，增强肌肤抵抗力和修复能力，长期饮用还可以改善皮肤过敏的状况。如果你选用的是茶包的话，那么泡过的茶包冷却后敷眼睛，可以帮助去除黑眼圈哦。周末晚上玩HIGH熬夜后，第二天起来泡杯洋甘菊，体验下一举两得的乐趣吧。
药茶，是药膳茶饮的简称，指在原则指导下使用的中草药，入茶者大多属于中药饮片。花草茶的概念是由欧洲传入的，指的是将植物的根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。英文直接是“草”的意思，中文则翻译成“药草”或是“花草”。
一般特指那些不含茶叶成分的香草类饮品。由此看来，花草茶和药茶的概念有重合之处而又有差异。草本植物因其香味、刺激性或其他优点而可将整株或者部分进行干燥后利用，包括根、茎、皮、花、枝、果实、种籽、叶等，都称为花草。
取用方便，用途多样。大部分可用在美容护肤、美体瘦身、保健养生等方面。花草茶的冲泡方法1.单一的花草茶，如用500ml的沸水冲泡，菊花茶的作用和功效，用量为5～10g；混合式的花茶则每一种材料各取2～3g。2.一般而言，1人份的花茶1小匙，可搭配2小匙的冰糖或蜂蜜。先浸泡2-3分钟，再用汤匙搅拌均匀。如花草分量较多时，用容量为500ml的茶壶来盛装，理想的花茶和冰糖或蜂蜜比例为3g:2g，平均冲泡时间不宜超过5分钟。。3.一般来说，用开水冲入花草中，焖上3-5分钟，待茶汁入味后再添加其它调味料。有美容养颜功效的花草茶这类花草茶，大多有调理气血的作用，所以可以美容、祛斑、。
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